Нормализация менструального цикла

Менструальный цикл

В среднем при нормальной менструации теряется около 80-100 мл крови. Параметры, выходящие за рамки нормы, считаются нарушениями менструального цикла. К нарушениям цикла относится менструация, которая длится более 7 дней.

Длительность МЦ от 21 до 35 дней

В среднем теряется около 80-100 мл крови

Длительные месячные имеют те же причины, что и большинство других нарушений цикла: как правило, это гормональные изменения, происходящие в органах внутренней секреции и половых органах, а также нездоровый образ жизни, увлечение сигаретами, алкоголем, переедание и др.

Болезненные месячные – могут наблюдаться у женщин разного возраста. Такое нарушение менструального цикла снижает качество жизни и ухудшает состояние здоровья. Многие женщины привыкают терпеть боль, пить таблетки и перестают обращать внимание на болезненные ощущения внизу живота, что может привести к серьезным последствиям.

Признаки сбоя в работе менструального цикла

Нерегулярные, скудные или обильные, болезненные, слишком короткие или продолжительные месячные - признаки того, что менструальный цикл нарушен. Причиной развития данного состояния могут быть сбои в работе гормональной системы женщины, стрессовые факторы, различные хронические заболевания, а также - дефицит витаминов, макро- и микроэлементов.

Нормализация менструального цикла

Нормализация МЦ, в первую очередь, заключается в изменении образа жизни, отказе от вредных привычек, нормализации питания, физических и нервных нагрузок. Желательно уменьшить или полностью исключить употребление кофеина, никотина и алкоголя, поскольку эти вещества губительно влияют на гормональный фон. Важно добавить в ежедневный график занятия спортом и вести подвижный образ жизни, отдыхать не на диване, а в движении.

БАД ТАЙМ ФАКТОР^® содержит две различные комбинации, каждая из которых предназначена для тонкой настройки работы женского организма в каждую из двух фаз менструального цикла.